1、心脏

    患心肌梗塞的人中多数为男性，该病主要由于过多摄入高脂肪食物及大量吸烟、饮酒。此外，工作紧张和情绪烦恼也是致病因素之一。

    所以，男性应经常保持良好的情绪状态，节制吸烟、饮酒，每天坚持适当运动，服适量维生素c、山楂或大蒜。

    2、肝脏

    在肝病患者中，男性为女性的2倍。此病主要由饮酒所致。因为酒精大部分由肝脏代谢。长期大量饮酒，会使肝脏逐渐失去解毒能力，易患肝炎、肝硬化，从而发展为肝癌。

    因此男性应少饮或不饮酒，不食高脂肪和难消化的食物，多食奶酪、酸奶和瘦肉。

    3、胃

    男性容易饮食不节制，暴饮暴食，饮酒吸烟，因此，容易发生胃炎、胃溃疡。

    预防胃病应保持愉快的情绪，吃饭应定时定量，不要过饥过饱，过冷过热，要细嚼慢咽，少食刺激性食物。

    4、直肠

    直肠癌多见于男性。

    预防改病应定时定量饮食，多食富含纤维素的食物，不吃辛辣食物。

    5、前列腺

    60%的男性在50岁后易患前列腺疾病。这是由于雄性激素类固醇分泌的改变，使尿道周围腺体增大，增大的前列腺进而压迫膀胱导致排尿困难。

    预防该病，可在饭后服2匙南瓜子，因为其中含有一种阻止前列腺增大的蛋白质。另外生活要有规律，禁酒及刺激性食物，合理安排性生活。

    6、睾丸

    睾丸很娇弱，如青春期患过腮腺炎，或因外伤、手术造成睾丸损伤，或患有免疫性疾病等，都可能造成睾丸功能损害。

    预防睾丸疾病，应防止各种损伤，出现炎症或肿块，要立即去医院检查。

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