自然避孕法不需任何避孕工具和药物，简便易行。但这只能用于月经周期非常有规律的女性。由于女性的排卵期常可因生活环境、精神情绪以及健康状况等因素的影响而改变。所以自然避孕法并不一定安全，尤其是对月经周期不规则的女性，更不容易掌握排卵期。因而，一般不宜采用这种方法避孕。

    采用自然避孕法避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后的安全期，但它只适用于月经正常的女性，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期；宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这3种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

    夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用自然避孕法避孕。

    自然避孕法避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则无法使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也是可以的。

关闭窗口