1、内衣要宽松，避免长期压迫乳头，使乳头内缩，影响将来哺乳。 2、选择佩带合适的乳罩。青春期乳房发育基本定型后，应及时选配合适的乳罩，防止在工作、生活、劳动、运动中因乳房受震荡而造成损伤或下垂。 3、纠正乳头畸形。如有乳头扁平、内缩，应用手指经常将乳头拉直，要经常拉，直到乳头挺立、正常。
关闭窗口
