在异乡求学的你，是否也曾这样：

渴望与人靠近，却常常在关系中感到疲惫；

有时情绪翻涌，却说不出自己到底怎么了；

想要被理解，却总是习惯性隐藏真实的感受……

成长的路上，我们都在学习一件事——如何与自己好好相处，又如何与他人温柔相待。

“他乡的你”女性赋能活动・女大学生系列成长课程线下首场《做自己情感的舵手，创造滋养性的人际关系》暖心启幕！本次活动由中国人口福利基金会、招商局慈善基金会联合发起，支付宝公益爱心网友资助，温州市瓯平社会组织服务中心落地执行，特邀浙江东方职业技术学院秦利老师、郭文鹏老师倾情主讲，带领异乡求学的女大学生姐妹们走进情绪的深处，理清关系的脉络，

在安全、温暖的场域中，重新遇见那个真实而有力量的自己。

活动亮点抢先看：

亮点一：认识情绪，从“情绪轮盘”开始。

情绪没有好坏，只有是否被看见。

学习如何精准识别自己的情绪，从“我很难受”到“我感到委屈、失落、不被重视”，提升“情绪粒度”，让情绪不再是困扰，而是通往自我理解的桥梁。

亮点二：探索人际关系的密码。

为什么有些人一见如故，有些人却总难走近？

活动将带你了解人际交往中的首因效应、晕轮效应、刻板印象等心理机制，

帮助你看清自己在关系中的模式，学会建立边界、有效沟通、真诚连接，

让关系成为滋养，而非消耗。

亮点三：在体验中成长，在陪伴中疗愈。

本次沙龙不仅是一场知识分享，更是一次深度的自我探索之旅。通过互动练习、小组交流等方式，你将有机会真实地感受、安全地表达、被温柔地见证。在这里，你不是一个人在面对成长中的困惑。

公益课程信息：

1.参与时间：2026年4月12日（周日）上午9：00；

2.参与方式：完整报名链接可通过“温州市瓯平社会组织服务中心”官方账号查询详情；

3.活动地点： 浙江东方职业技术学院智慧康养学院滨海校区教2-113；

4.招募对象：异地求学的女大学生。

*诚邀符合条件的异乡女性报名参与,现场还将发放由项目权威研发的科普手册，为报名参与的异乡女大学生们提供长期参考与学习支持。